怎样熟练的用左手运球

怎样熟练的用左手运球

很简单，先从你左手控球开始练习，加强一下你的左手控球能力。上篮先从跑篮开始，上面你也提到了，开始一点要注意用右脚起跳(因为你说的很清楚，人的协调性都是这样左右分开的，所以一开始就养成这个习惯，先不要拿球跑篮，空着手先练习一下动作），随后可以拿着球简单试一下，随着练习的增多你就会感觉很轻松了。 相信你可以练成。热爱体育的人意志力都比较强！！！

都是后来练出来的~~就拿左手象刚学篮球时候一样~~每天都跑几个蓝~~~都用左手~~等熟练了~~~打比赛的时候偶尔自己就能不自觉的用左手上来了~~~ 还有上篮不一定要很协调的~~~你可以左脚起跳在空中做过还手的动作不就自然的换到左手上篮了~~~而且看上去技术含量很高~~~~ 左手早晚有一条是要练的应该高手必须会两个手的上篮这是必备的技术~~~

当你走三步篮的时候，你先走三不，然后身子转一下，等你整个身子都转过来的时候你就使劲一蹦，用尽全力，往上蹦，就可以了。 如果你想向我了解更多的篮球要点，可以用QQ加我，我的QQ是806052489 到时候别忘加我哦！！！

有时候并不一定右手左脚 左手右脚 。 关键是身体启动后有个向上的惯性 手指弹拨篮球入筐 重点是熟能生巧和习惯成自然 平时多用左手做上篮的动作 并不需要球和场的辅助 在家自己用右脚起跳左手上篮的动作 主要是先让身体习惯这样的动作 还有就是多做一点五指俯卧撑 这样有助于提高手指的力量 挑篮时不至于挑篮外空心 。。 我就是在家用小球一直练左手上篮和投篮 现在上篮怎么都行 左手投篮正在进步中 主要是打的时候用不上 郁闷的很哦